Trail de l'Oisans
PRÉSENTATION
À propos de Trail de l'Oisans
Le Trail de l'Oisans est une epreuve d'ultra trail de 80 kilometres pour 5 000 metres de denivele positif, qui se deroule dans le massif de l'Oisans, en Isere. Le depart et l'arrivee sont a Bourg-d'Oisans, petite ville de montagne situee a 720 metres d'altitude, au pied de la legendaire montee de l'Alpe d'Huez. L'Oisans est le berceau de l'alpinisme francais, un territoire de haute montagne ou les sommets depassent regulierement les 3 500 metres et ou les glaciers sculptent le paysage depuis des millenaires.
Bourg-d'Oisans occupe une position strategique au carrefour de vallees profondes qui penetrent au coeur des massifs des Ecrins et des Grandes Rousses. Le Trail de l'Oisans exploite cette geographie exceptionnelle pour offrir un parcours d'une verticalite et d'une beaute saisissantes. Les coureurs s'elevent depuis le fond de la vallee de la Romanche vers des cols et des cretes qui dominent certains des paysages les plus grandioses des Alpes francaises.
Les 5 000 metres de denivele positif sur 80 kilometres traduisent un ratio elevation/distance parmi les plus eleves du trail francais. Les montees sont longues, raides et soutenues, avec des passages au-dessus de 2 500 metres ou l'effort se fait dans un air rarefie. Certaines ascensions, comme la montee vers les lacs et les cols du massif des Grandes Rousses, sont des morceaux de bravoure qui exigent une condition physique excellente et une gestion de l'effort milimetree.
Le parcours traverse des paysages d'une grandeur alpine inegalee. Les coureurs evoluent au pied de sommets emblematiques comme la Meije (3 983 metres), l'un des derniers grands sommets alpins a avoir ete gravis, et les Grandes Rousses avec leurs glaciers etincelants. Les vallees suspendues, les cascades qui devalent les parois rocheuses, les alpages fleuris cernes de barres rocheuses et les lacs d'altitude miroirs composent un decor de haute montagne d'une purete remarquable.
Le terrain est exigeant et varie. Les sentiers alternent entre chemins forestiers a travers les forets d'epiceas de la vallee, singles techniques sur des versants pierreux, traversees de pierriers instables et de moraines, et sentiers de crete exposes offrant des panoramas vertigineux. Les descentes, souvent sur des pentes raides et techniques, mettent a l'epreuve les genoux et les chevilles des coureurs les plus aguerris.
L'Oisans est un territoire charge d'histoire alpine. C'est ici que l'alpinisme francais est ne au XIXe siecle, avec les premieres ascensions de la Meije et des grands sommets du massif. Cette tradition montagnarde impregne l'ambiance de la course, portee par des benevoles et des habitants profondement attaches a leur montagne. Les refuges de montagne, les chalets d'alpage et les villages de pierre sont autant de temoignages vivants de cette culture de la haute montagne.
Les ravitaillements proposent les specialites de l'Oisans : ravioles, gratins de crozets, fromages de montagne et genepy. L'accueil est montagnard et chaleureux. Le Trail de l'Oisans est une epreuve de reference pour les traileurs qui recherchent l'engagement alpin total, la verticalite extreme et la beaute brute de la haute montagne. C'est une course qui ne fait aucune concession, a l'image du territoire sauvage et grandiose qu'elle traverse.
BLOC 2 · PARCOURS
80 km, 5,000 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Strava, Coros, Garmin ou Suunto — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~15h36
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~19h12
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~22h48
Allure prudente
Sécuriser la barrière horaire
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
Vainqueurs, temps médian, taux de finish, distribution des temps. Réclame ton chrono pour révéler ton nom complet.
Retrouve ton chrono
Recherche parmi tous les finishers historiques.
Pas encore de résultats pour Trail de l'Oisans 2026.
Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
Venir en train
Rejoins la course en train
Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.
Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions live
Disponibles à partir de J-14 — encore 45 jours d'attente.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé du Trail de l'Oisans ?
Le Trail de l'Oisans est un ultra-trail de 80 km avec 5 000 m de dénivelé positif, au départ de Bourg-d'Oisans en Isère. Le parcours traverse le massif de l'Oisans, au pied de la Meije et des Écrins.
Comment s'inscrire au Trail de l'Oisans ?
L'inscription se fait sur le site officiel. Un certificat médical est requis. Une expérience significative en trail de haute montagne est fortement recommandée vu l'exigence du parcours.
Quelle est la barrière horaire du Trail de l'Oisans ?
La barrière horaire est d'environ 20 à 22 heures pour les 80 km. Des barrières intermédiaires sont en place aux ravitaillements de montagne.
Quel matériel obligatoire faut-il pour le Trail de l'Oisans ?
Le matériel obligatoire comprend une veste imperméable, un pantalon de pluie, des gants, un bonnet, une couverture de survie, une lampe frontale, un sifflet, un téléphone et des réserves d'eau et de nourriture. Le terrain alpin exige un équipement complet.
Peut-on avoir un assistant sur le Trail de l'Oisans ?
Oui, les assistants sont autorisés à certains ravitaillements accessibles. Sur goodborning., trouvez un assistant local en Oisans qui connaît les routes de montagne et les accès aux vallées pour vous accompagner.
Quand a lieu le Trail de l'Oisans ?
La prochaine édition du Trail de l'Oisans est prévue le 9 août 2026 au départ de Bourg-d'Oisans, en Isère.
Vous organisez cette course ?
9 août 2026
J-59