Diagonale des Fous
PRÉSENTATION
À propos de Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous est l'ultra-trail mythique de l'île de La Réunion. 163 km de traversée du sud au nord, 9 643 m de dénivelé positif, à travers les trois cirques (Mafate, Cilaos, Salazie) et le volcan du Piton de la Fournaise. Créée en 1993, elle est devenue l'un des ultras les plus convoités au monde.
Organisée en octobre dans le cadre du Grand Raid de La Réunion, cette course confronte les 2 500 coureurs à des conditions extrêmes : chaleur tropicale pouvant dépasser 35 °C dans les bas, humidité constante, sentiers volcaniques techniques sculptés dans la roche basaltique et nuits en altitude fraîches dans les cirques. Le taux d'abandon avoisine les 40 %. Les remparts vertigineux de Mafate et les sentiers en lacets de Cilaos sont parmi les passages les plus éprouvants physiquement et mentalement.
La gestion de la chaleur et de l'hydratation est l'enjeu majeur de cette course, très différent des ultras alpins comme l'UTMB ou l'Échappée Belle. Les ravitaillements sont nombreux mais les portages d'eau entre certains points sont conséquents. La diversité des terrains — sentiers forestiers, coulées de lave, crêtes exposées, escaliers taillés dans la roche — exige une grande polyvalence.
Le Grand Raid propose aussi le Trail de Bourbon (112 km), la Mascareignes (72 km) et le Zembrocal Trail (44 km). Cotée 6 points ITRA, la Diagonale est l'un des ultras les plus difficiles au monde, aux côtés de l'UTMB et de la Hardrock 100. Le Grand Raid des Pyrénées partage une difficulté comparable en métropole.
BLOC 2 · PARCOURS
163 km, 9,643 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Suunto ou Coros — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à 2,500 finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~23h47
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~30h16
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~38h55
Allure prudente
Marge confortable
Calibré sur 6 pts ITRA
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
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Rejoins la course en train
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Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Météo & conditions
Anticipe les conditions jusqu'à 2,400 m d'altitude.
Prévisions indisponibles pour cette course
Le service météo n'a pas pu répondre. Réessaie un peu plus tard.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Vous organisez cette course ?
22 octobre 2026
J-6