Marathon des Sables
PRÉSENTATION
À propos de Marathon des Sables
Le Marathon des Sables est la course à pied la plus célèbre au monde en autosuffisance. 250 km en 6 étapes dans le Sahara marocain au départ de Ouarzazate. Températures extrêmes, dunes, plateaux rocheux et bivouacs dans le désert depuis 1986.
BLOC 2 · PARCOURS
250 km, 2,500 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Suunto ou Coros — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à 1,000 finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~25h13
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~32h05
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~41h15
Allure prudente
Marge confortable
Calibré sur 6 pts ITRA
Météo & conditions
Anticipe les conditions jusqu'à 1,200 m d'altitude.
Prévisions live
Les prévisions live apparaissent dans les 2 semaines avant la course.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Vous organisez cette course ?
3 avril 2026