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Nutrition

Caféine en ultra : quand la jouer

La caféine est un joker limité : la vraie stratégie pour l'utiliser au bon moment sans se cramer en première nuit.

16 avril 20261 min de lecture

Cet article est en cours de rédaction.

Se « sevrer » 5 jours avant

Premier shot : quand

Dose par prise (100–200 mg)

Le mur de la 2e nuit

Formes : gel, caféine pure, boisson

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