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Du marathon à l'ultra : combien de temps de transition

Pas d'ultra dans l'année d'un marathon réussi : pourquoi la bascule demande 12–18 mois de construction spécifique.

16 avril 20261 min de lecture

Cet article est en cours de rédaction.

Pourquoi le saut marathon → ultra est sous-estimé

12, 18 ou 24 mois : ça dépend de quoi

Les épreuves intermédiaires utiles

Ce qu'il faut désapprendre du marathon

Les signes qu'on est prêt

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