Trail de la Forêt de Tronçais
PRÉSENTATION
À propos de Trail de la Forêt de Tronçais
Le Trail de la Foret de Troncais est une course de trail de 38 kilometres avec 600 metres de denivele positif qui se deroule dans la foret de Troncais, dans le departement de l'Allier. Cette epreuve traverse la plus belle chenaie d'Europe, un massif forestier d'exception dont les chenes sessiles multicentenaires constituent un patrimoine naturel unique, classe Foret d'Exception par l'Office National des Forets.
La foret de Troncais s'etend sur plus de 10 000 hectares au coeur du bocage bourbonnais, formant un ilot de nature sauvage dans un paysage de prairies et de cultures. Ses chenes sessiles, dont certains sont ages de plus de 400 ans, atteignent des hauteurs et des diametres impressionnants. Les futaies de Troncais, avec leurs troncs droits et elances, sont recherchees par les plus grands tonneliers du monde pour la fabrication des barriques de vins et de spiritueux de prestige.
Le parcours du Trail de la Foret de Troncais serpente sous la voute des chenes geants, dans une atmosphere de cathedrale vegetale ou la lumiere filtre a travers les frondaisons en faisceaux dores. Les sentiers empruntent les allees forestieres tracees par Colbert au dix-septieme siecle, les chemins de coupe des bucherons et les sentes de randonnee qui relient les parcelles les plus remarquables de la foret.
Avec 600 metres de denivele positif sur 38 kilometres, le profil est accessible et regulier. Le relief du bocage bourbonnais, avec ses collines arrondies et ses vallons paisibles, offre un terrain vallonne sans difficultes majeures. Le terrain est agreable : chemins forestiers tapisses de feuilles mortes, sentiers de terre meuble dans les sous-bois, passages sur les ponts de bois qui enjambent les ruisseaux. La foret est cependant suffisamment grande pour que l'orientation soit un enjeu, les sous-bois profonds pouvant se ressembler au fil des kilometres.
La foret de Troncais est un ecosysteme d'une richesse exceptionnelle. Les futaies de chenes abritent une faune forestiere abondante : cerfs, chevreuils, sangliers, blaireaux, martres. Les etangs de Saint-Bonnet et de Pirot, enchasses dans la foret, accueillent des colonies de herons cendres et de canards colverts. Les sources et les ruisseaux qui sillonnent le sous-bois entretiennent une vegetation luxuriante de fougeres, de mousses et de lichens.
Le Trail de la Foret de Troncais traverse des parcelles forestieres aux noms evocateurs : la Futaie Colbert, les Reserves Biologiques, le Rond de Morat. Chaque parcelle a son caractere, ses arbres remarquables et son histoire. Les coureurs decouvrent des chenes nommes et identifies, veritables monuments vegetaux dont la circonference depasse parfois les six metres.
Les ravitaillements font honneur a la gastronomie bourbonnaise : pate aux pommes de terre, moutarde de Charroux, fromages du Bourbonnais, vin de Saint-Pourcain. L'ambiance est celle d'une course champetre et conviviale, ou la beaute tranquille de la foret et la generosite des benevoles creent une atmosphere de bien-etre et de partage. Le Trail de la Foret de Troncais est une ode a la nature forestiere, une course pour les amoureux des arbres et du silence des bois.
CHOISIS TA COURSE
Le parcours, l'estimateur et les chronos s'adaptent à ton choix
Sélection actuelle : Trail de la Forêt de Tronçais — Trail 38 km · 38 km · 600 m D+
La présentation au-dessus reste celle de Trail de la Forêt de Tronçais · les blocs en-dessous (parcours, estimateur, résultats, logistique, météo…) reflètent ta sélection.
BLOC 2 · PARCOURS
38 km, 600 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Strava, Coros, Garmin ou Suunto — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~4h02
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~5h08
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~6h36
Allure prudente
Marge confortable
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
Vainqueurs, temps médian, taux de finish, distribution des temps. Réclame ton chrono pour révéler ton nom complet.
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Pas encore de résultats pour Trail 38 km 2026.
Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
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Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions live
Disponibles à partir de J-14 — encore 101 jours d'attente.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé du Trail de la Forêt de Tronçais ?
Le Trail de la Forêt de Tronçais est un trail de 38 km avec 600 m de dénivelé positif, au départ de Cérilly dans l'Allier. Le parcours traverse la forêt domaniale de Tronçais, l'une des plus belles chênaies d'Europe.
Comment s'inscrire au Trail de la Forêt de Tronçais ?
L'inscription se fait sur le site officiel. Un certificat médical est requis. La course est accessible à tous les niveaux grâce à son dénivelé modéré et son terrain forestier.
Quelle est la barrière horaire du Trail de la Forêt de Tronçais ?
La barrière horaire est d'environ 7 à 8 heures pour les 38 km. Le terrain forestier est roulant et adapté à tous les profils de coureurs.
Quel matériel obligatoire faut-il pour le Trail de la Forêt de Tronçais ?
Le matériel obligatoire comprend un téléphone portable, des réserves d'eau et de nourriture, un gobelet personnel. Une veste imperméable est recommandée pour les conditions automnales d'octobre.
Peut-on avoir un assistant sur le Trail de la Forêt de Tronçais ?
Les assistants peuvent être présents au départ et à l'arrivée à Cérilly. Sur goodborning., trouvez un assistant local dans l'Allier pour organiser votre logistique.
Quand a lieu le Trail de la Forêt de Tronçais ?
La prochaine édition est prévue le 4 octobre 2026 au départ de Cérilly, dans l'Allier.
Vous organisez cette course ?
4 octobre 2026
J-115