GLOSSAIRE
Glossaire ultra-trail
La terminologie du trail, définie une fois pour toutes.
Assistance
Équipe personnelle autorisée à aider un coureur à des points définis du parcours. Encadrée par le règlement UTMB, interdite sur certains for…
Autonomie
Format où le coureur transporte tout sur son dos : nutrition, hydratation, matériel. Exemple : Marathon des Sables.…
Barrière horaire
Heure limite à laquelle un coureur doit franchir un point de passage pour rester en course. Dépassée, la course est terminée pour le coureur…
Cut-off (anglicisme pour barrière horaire)
Synonyme anglais de « barrière horaire ». On parle de cut-off intermédiaire ou de cut-off final.…
Dénivelé positif (D+)
Somme des montées sur un parcours, exprimée en mètres. Sur un ultra de montagne, le D+ est souvent plus discriminant que la distance.…
DNF (Did Not Finish)
Abandon en course, avant la ligne d'arrivée. N'est pas un échec : c'est un signal, une décision, parfois une question de santé.…
DNS (Did Not Start)
Ne pas prendre le départ malgré une inscription. Blessure, logistique, météo, état de forme : mieux vaut un DNS qu'un DNF prévisible.…
Drop bag
Sac de rechange déposé par l'organisation à un point du parcours : change, nutrition, matériel de nuit. Gain de temps massif sur un ultra lo…
FKT (Fastest Known Time)
Meilleur temps connu sur un itinéraire non chronométré. Les FKT sont vérifiés par une communauté et publiés sur fastestknowntime.com.…
GPX
Format de fichier standard pour les traces GPS. Chargé sur une montre ou un smartphone, il guide le coureur tour à tour.…
Pierres UTMB
Monnaie de qualification pour les courses UTMB World Series. Accumulez des pierres en terminant des courses qualificatives pour participer a…
Points ITRA
Système de cotation des courses de trail par l'International Trail Running Association, de 1 à 6 points. Plus la course est longue et techni…
Ravitaillement
Point où l'organisation fournit eau, nourriture et parfois assistance médicale. Obligatoire ou optionnel selon les courses.…
Semi-autonomie
Format où le coureur bénéficie de ravitaillements organisés mais doit gérer sa nutrition entre deux points. Standard sur la plupart des ultr…
Trail vs ultra
La frontière officielle : ultra = course > 42,2 km. En pratique, on parle d'ultra-trail à partir de 80 km ou lorsque la course dépasse 8 h d…