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Les Foulées des 2 Roches – La Graille

Fiche complète à 67%

PRÉSENTATION

À propos de Les Foulées des 2 Roches – La Graille

Rochefort-Montagne, Puy-de-Dôme, France. Le parcours La Graille prend racine dans ce bourg du Massif des Dômes et file droit dans le Parc naturel régional des Volcans d'Auvergne. Le terrain alterne hêtraie dense, chemins empierrés et estives ouvertes où le regard porte loin. Deux silhouettes rocheuses encadrent l'itinéraire : la roche Tuilière et la roche Sanadoire, vestiges de deux volcans taillés par les glaciers, qui surgissent de la forêt du Guéry comme deux colonnes basaltiques plantées dans la vallée glaciaire de Fontsalade. La Sanadoire culmine à 1 290 m ; la phonolite y résonne sous les pas comme sous un maillet.

34,4 km pour 1 066 m de dénivelé positif — des chiffres raisonnables sur le papier, mais le Massif des Dômes ne ménage pas les transitions. Les montées sont franches, souvent en sous-bois sur sentier étroit, les descentes rapides sur terrain meuble ou caillouteux. Les passages dans le vallon du ruisseau de Fontsalade demandent de l'attention par temps humide : quelques traversées et racines affleurantes rendent le sol glissant. Le tracé est certifié ITRA et indexé UTMB.

La course se tient en juillet, en pleine journée, sous un soleil d'été auvergnat qui peut taper fort sur les sections d'estive dégagées. L'ambiance est celle d'un événement de taille humaine, avec plusieurs formats au programme le même jour — de 9 à 35 km — ce qui donne au départ et aux ravitaillements une atmosphère festive sans excès de foule. La course réunit régulièrement plus de 600 inscrits toutes épreuves confondues. Ce n'est pas un trail de haute montagne, mais un trail de moyenne montagne volcanique, où la lecture du sol compte autant que l'endurance.

BLOC 2 · PARCOURS

34.4 km, 1,066 m D+

Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.

RAVITAILLEMENTS & BARRIÈRES

Le déroulé du parcours, ravito par ravito

Chaque point de passage avec sa barrière horaire, la distance et le D+ depuis le précédent, et les services disponibles.

ÉtapeKmPoint de passageDepuis prev.D+D-BarrièreServices
1Le Cros💧🍞🎒
2Les Bughes+NaN km💧🍞🎒
3Champlaurent+NaN km💧🍞🎒
4Arrivée+NaN km💧🍞🎒

💧 eau · 🍞 nourriture · 🎒 drop bag · 👥 accès assistance. Valeurs avec ~ : estimation depuis l'altitude des ravitos (sera affinée quand le GPX sera traité).

BLOC 3 · ESTIMATEUR

Le temps que tu vas vraiment mettre

Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.

Estimateur GoodBorning

Combien de temps tu mettras vraiment ?

Connecte Suunto ou Coros — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.

SuuntoCorosITRA
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Exemples

Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.

  • Coureur entraîné

    Top 10 % des finishers

    ~4h08
  • Coureur régulier

    Vers le temps médian

    ~5h15
  • Allure prudente

    Marge confortable

    ~6h46

Calibré sur 2 pts ITRA

BLOC 5 · LOGISTIQUE

L'avant-course en détail

Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.

Comment y aller

Choisis ton mode de transport

Venir en train

Rejoins la course en train

Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.

Date de la course : 19 juillet 2026

Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).

Covoiturage

Partage la route avec d'autres coureurs

Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.

Sur place

Navettes, dossards, parking, hébergement

QUALIFICATIONS

Qualifications requises

Points ITRA

2

La Graille permet d'obtenir 2 points ITRA. Les parcours La Graille, La Fontsalade et La Fayarde permettent de bénéficier de points UTMB Index.

Assistance & supporters

Où ton équipe peut t'attendre, ce qu'elle peut t'apporter, et où la famille peut venir t'encourager.

Zones d'assistance autorisées

Aucune zone d'assistance documentée

Renseigner

Spots supporters

Pas encore de spots supporters identifiés

Les fenêtres de passage seront calculées dès qu'on aura ton estimation de temps.

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Mise en relation

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Météo & conditions

Anticipe ce qui va se passer là-haut.

Prévisions live

Disponibles à partir de J-14 — encore 16 jours d'attente.

BLOC 8 · COMMUNAUTÉ

Vu et raconté par les finishers

Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.

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19 juillet 2026

J-30