Les Foulées des 2 Roches – La Graille
PRÉSENTATION
À propos de Les Foulées des 2 Roches – La Graille
Rochefort-Montagne, Puy-de-Dôme, France. Le parcours La Graille prend racine dans ce bourg du Massif des Dômes et file droit dans le Parc naturel régional des Volcans d'Auvergne. Le terrain alterne hêtraie dense, chemins empierrés et estives ouvertes où le regard porte loin. Deux silhouettes rocheuses encadrent l'itinéraire : la roche Tuilière et la roche Sanadoire, vestiges de deux volcans taillés par les glaciers, qui surgissent de la forêt du Guéry comme deux colonnes basaltiques plantées dans la vallée glaciaire de Fontsalade. La Sanadoire culmine à 1 290 m ; la phonolite y résonne sous les pas comme sous un maillet.
34,4 km pour 1 066 m de dénivelé positif — des chiffres raisonnables sur le papier, mais le Massif des Dômes ne ménage pas les transitions. Les montées sont franches, souvent en sous-bois sur sentier étroit, les descentes rapides sur terrain meuble ou caillouteux. Les passages dans le vallon du ruisseau de Fontsalade demandent de l'attention par temps humide : quelques traversées et racines affleurantes rendent le sol glissant. Le tracé est certifié ITRA et indexé UTMB.
La course se tient en juillet, en pleine journée, sous un soleil d'été auvergnat qui peut taper fort sur les sections d'estive dégagées. L'ambiance est celle d'un événement de taille humaine, avec plusieurs formats au programme le même jour — de 9 à 35 km — ce qui donne au départ et aux ravitaillements une atmosphère festive sans excès de foule. La course réunit régulièrement plus de 600 inscrits toutes épreuves confondues. Ce n'est pas un trail de haute montagne, mais un trail de moyenne montagne volcanique, où la lecture du sol compte autant que l'endurance.
BLOC 2 · PARCOURS
34.4 km, 1,066 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
RAVITAILLEMENTS & BARRIÈRES
Le déroulé du parcours, ravito par ravito
Chaque point de passage avec sa barrière horaire, la distance et le D+ depuis le précédent, et les services disponibles.
| Étape | Km | Point de passage | Depuis prev. | D+ | D- | Barrière | Services |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Le Cros | — | — | — | — | 💧🍞🎒 | |
| 2 | Les Bughes | +NaN km | — | — | — | 💧🍞🎒 | |
| 3 | Champlaurent | +NaN km | — | — | — | 💧🍞🎒 | |
| 4 | Arrivée | +NaN km | — | — | — | 💧🍞🎒 |
💧 eau · 🍞 nourriture · 🎒 drop bag · 👥 accès assistance. Valeurs avec ~ : estimation depuis l'altitude des ravitos (sera affinée quand le GPX sera traité).
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Suunto ou Coros — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~4h08
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~5h15
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~6h46
Allure prudente
Marge confortable
Calibré sur 2 pts ITRA
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
Venir en train
Rejoins la course en train
Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.
Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Sur place
Navettes, dossards, parking, hébergement
QUALIFICATIONS
Qualifications requises
Points ITRA
2
La Graille permet d'obtenir 2 points ITRA. Les parcours La Graille, La Fontsalade et La Fayarde permettent de bénéficier de points UTMB Index.
Assistance & supporters
Où ton équipe peut t'attendre, ce qu'elle peut t'apporter, et où la famille peut venir t'encourager.
Zones d'assistance autorisées
Aucune zone d'assistance documentée
RenseignerSpots supporters
Pas encore de spots supporters identifiés
Les fenêtres de passage seront calculées dès qu'on aura ton estimation de temps.
Estimer mon tempsBesoin d'un assistant sur cette course ?
Un local qui connaît le terrain, parle ta langue, et t'attend au ravito à 3h du matin.
Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions live
Disponibles à partir de J-14 — encore 16 jours d'attente.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Vous organisez cette course ?
19 juillet 2026
J-30