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Ultra Sud Canigou Montagne – 70 km

Fiche complète à 67%

PRÉSENTATION

À propos de Ultra Sud Canigou Montagne – 70 km

Le massif du Canigou côté sud, c'est un autre visage : le Haut Vallespir, ses gorges encaissées, ses forêts denses de chênes et de châtaigniers, ses crêtes frontières pelées par le vent catalan. L'Ultra Sud Canigou Montagne prend racine à Prats-de-Mollo-la-Preste, France, bourg fortifié niché à 740 m au fond de la vallée du Tech, et traverse quatorze communes de montagne avant de rejoindre Arles-sur-Tech. L'amplitude est franche : le tracé plonge à moins de 200 m dans les fonds de vallée, remonte par des sentes raides vers les crêtes de la frontière franco-espagnole, et frôle les 1800 m d'altitude en point haut. Pas de route sur l'ensemble du parcours — uniquement sentiers, passages hors-piste et tronçons du GR10.

70 km, 3600 m de D+, 4000 m de D−, sept ravitaillements, dix-sept heures de barrière horaire. Le départ est donné à 7h00 depuis la place du Firal. Le tracé emprunte en grande partie les sentiers balisés du tour du Vallespir, avec des variantes techniques : passages en crête frontière, vestiges des anciennes mines de fer, tours à signaux médiévales, fort Vauban. Les montées sont souvent directes et les descentes longues et caillouteuses — les quadriceps encaissent. Lamanère, Serralongue, Saint-Laurent-de-Cerdans, Coustouges jalonnent la traversée.

La course se court en juillet, en plein été pyrénéen. La chaleur est le paramètre central : en fond de vallée, la température peut dépasser les 35 °C en milieu de journée. Les tronçons en forêt offrent de l'ombre, les crêtes exposent pleinement. L'organisation prévoit des points d'eau entre les ravitaillements officiels, dont des sources naturelles. La course est qualificative UTMB World Series. Elle se court aussi en relais de deux ou quatre — ce qui en fait un format accessible à des équipes mixtes en termes de niveau.

Pour les coureurs venant de l'extérieur, les ravitaillements sont tenus par des bénévoles locaux ; le catalan et le français y cohabitent naturellement. Prats-de-Mollo-la-Preste dispose de quelques hébergements, mais il est conseillé de réserver tôt en juillet. L'arrivée se fait au Centre Pleine Nature d'Arles-sur-Tech, à 30 minutes en voiture du départ — navette ou covoiturage à anticiper.

BLOC 2 · PARCOURS

70 km, 3,600 m D+

Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.

RAVITAILLEMENTS & BARRIÈRES

Le déroulé du parcours, ravito par ravito

Chaque point de passage avec sa barrière horaire, la distance et le D+ depuis le précédent, et les services disponibles.

ÉtapeKmPoint de passageDepuis prev.D+D-BarrièreServices
1Ravitaillement 1💧🍞🎒
2Ravitaillement 2+NaN km💧🍞🎒
3Ravitaillement 3+NaN km💧🍞🎒
4Ravitaillement 4+NaN km💧🍞🎒
5Ravitaillement 5+NaN km💧🍞🎒
6Ravitaillement 6+NaN km💧🍞🎒
7Ravitaillement 7 / Arrivée Arles-sur-Tech+NaN km💧🍞🎒

💧 eau · 🍞 nourriture · 🎒 drop bag · 👥 accès assistance. Valeurs avec ~ : estimation depuis l'altitude des ravitos (sera affinée quand le GPX sera traité).

BLOC 3 · ESTIMATEUR

Le temps que tu vas vraiment mettre

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Estimateur GoodBorning

Combien de temps tu mettras vraiment ?

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Exemples

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  • Coureur entraîné

    Top 10 % des finishers

    ~9h43
  • Coureur régulier

    Vers le temps médian

    ~12h22
  • Allure prudente

    Marge confortable

    ~15h54

Calibré sur 4 pts ITRA

BLOC 5 · LOGISTIQUE

L'avant-course en détail

Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.

Comment y aller

Choisis ton mode de transport

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Date de la course : 19 juillet 2025

Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).

Covoiturage

Partage la route avec d'autres coureurs

Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.

Sur place

Navettes, dossards, parking, hébergement

QUALIFICATIONS

Qualifications requises

Course qualificative UTMB World Series – 100K Index Race. Finisher reçoit Running Stones UTMB 100K.

Assistance & supporters

Où ton équipe peut t'attendre, ce qu'elle peut t'apporter, et où la famille peut venir t'encourager.

Zones d'assistance autorisées

Aucune zone d'assistance documentée

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Spots supporters

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Mise en relation

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Météo & conditions

Anticipe les conditions jusqu'à 1,800 m d'altitude.

Prévisions live

Les prévisions live apparaissent dans les 2 semaines avant la course.

BLOC 8 · COMMUNAUTÉ

Vu et raconté par les finishers

Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.

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19 juillet 2025