Trail du Mont-Cenis

Le Trail du Mont-Cenis est une course de trail de 50 kilometres avec 3200 metres de denivele positif qui se deroule autour du col et du lac du Mont-Cenis, en Haute-Maurienne, dans le departement de la Savoie. Le depart est donne depuis Lanslebourg-Mont-Cenis, village frontalier situe a environ 1400 metres d'altitude, dernier bourg francais avant le passage vers l'Italie par le col du Mont-Cenis.

Le col du Mont-Cenis est l'un des passages alpins les plus charges d'histoire. Emprunte depuis l'Antiquite, il a vu defiler les legions romaines, les pelerins medievaux, les armees de Napoleon et les premiers voyageurs du Grand Tour. Le lac du Mont-Cenis, vaste etendue d'eau situee a 1974 metres d'altitude sur le plateau sommital, est un lac-barrage qui constitue l'un des paysages les plus emblematiques de la Haute-Maurienne. Son cadre mineral et austere, entoure de sommets depassant les 3000 metres, offre un decor d'une beaute saisissante.

Le parcours du Trail du Mont-Cenis emmene les coureurs dans un univers de haute montagne frontaliere. Les sentiers empruntent les anciennes voies de communication entre la France et l'Italie, chargees de plusieurs siecles d'histoire. Les coureurs traversent des paysages varies : les forets de meleses de la vallee de l'Arc, les alpages du plateau du Mont-Cenis, les moraines et les eboulis des versants rocheux, et les cretes offrant des vues panoramiques sur les Alpes franco-italiennes.

Les 3200 metres de denivele positif repartis sur 50 kilometres representent un defi significatif. Le profil de la course inclut des montees longues et regulieres pour acceder au plateau du Mont-Cenis depuis la vallee, suivies de sections plus techniques en altitude. Les passages en crete exposent les coureurs aux vents qui soufflent souvent avec force dans cette zone de transition entre les versants francais et italien des Alpes. Les descentes sont variees, alternant entre des sentiers larges sur les anciens chemins muletiers et des singletrails plus techniques sur les versants rocheux.

La Haute-Maurienne est un territoire de caractere, marque par une geologie spectaculaire. Les roches sedimentaires, les gypses et les calcaires creent des formations etonnantes, notamment les demoiselles coiffees et les ravines colorees. La faune est abondante : chamois, bouquetins, marmottes et aigles royaux sont regulierement observes sur le parcours. La flore alpine se dploie dans toute sa diversite, avec des especes adaptees aux conditions extremes de la haute montagne.

Pour les coureurs internationaux, Lanslebourg-Mont-Cenis est accessible depuis Modane, a environ 20 kilometres, ville desservie par le TGV et situee a la sortie du tunnel ferroviaire du Frejus. Depuis l'Italie, l'acces se fait par le col du Mont-Cenis ou par le tunnel routier du Frejus depuis Turin. L'hebergement est disponible dans les villages de la Haute-Maurienne et dans les refuges de montagne qui jalonnent le parcours.

L'assistance sur le Trail du Mont-Cenis est un atout precieux en raison de la nature frontaliere et montagnarde du parcours. Les conditions meteorologiques peuvent evoluer rapidement en altitude, et un assistant local capable d'anticiper ces changements et de se positionner aux points strategiques du parcours apporte un soutien inestimable. La gestion du ravitaillement et de l'equipement est critique sur une course ou les temperatures peuvent varier de 20 degres entre le fond de vallee et les cretes.

Le Trail du Mont-Cenis est une course qui allie le defi sportif a la decouverte d'un patrimoine naturel et historique exceptionnel. Courir sur les traces des grandes traversees alpines, au milieu de paysages grandioses et charges d'histoire, fait de cette epreuve une experience unique dans le calendrier du trail alpin.

Trail du Mont-Cenis est une course de trail de 50 km avec 3,200 m de dénivelé positif, située à Lanslebourg, Savoie. La prochaine édition est prévue le 16 août 2026.

Retrouvez toutes les informations officielles sur le site de la course.