Trail des Cascades du Hérisson
PRÉSENTATION
À propos de Trail des Cascades du Hérisson
Le Trail des Cascades du Herisson est une course de trail de 28 kilometres avec 1100 metres de denivele positif qui se deroule dans la vallee du Herisson, dans le departement du Jura. Cette epreuve emmene les coureurs le long de l'une des plus belles series de cascades de France, dans un paysage de forets, de falaises calcaires et de reculees jurassiennes d'une beaute spectaculaire.
Le Herisson est une riviere qui prend sa source sur le Plateau de Champagnole avant de devaler vers la vallee par une succession de cascades et de sauts. Le site des Cascades du Herisson, classe Grand Site de France, comprend plus de trente cascades etagees sur 280 metres de denivele en 3,7 kilometres. Les plus celebres sont l'Eventail, une cascade en forme d'eventail haute de 65 metres, et le Grand Saut, une chute verticale de 60 metres, spectacles naturels d'une puissance et d'une beaute saisissantes.
Le parcours du Trail des Cascades du Herisson est un enchainement de montees et de descentes dans cette vallee encaissee. Les coureurs longent la riviere, traversent des passerelles qui enjambent les torrents, grimpent sur les falaises qui dominent les cascades et redescendent vers les bassins ecumants ou l'eau se fracasse dans un tonnerre permanent. Les embruns, l'odeur de la mousse et le grondement de l'eau composent une experience sensorielle unique.
Les 1100 metres de denivele positif sont concentres sur des montees courtes mais raides, souvent sur des sentiers rocheux tailles dans le calcaire. Le terrain est technique : pierres humides et glissantes pres des cascades, escaliers de roche, passages sur passerelles, sentiers de foret etroits et sinueux. La prudence est de mise, surtout dans les zones proches des chutes d'eau ou le sol est constamment humide.
Le parcours s'etend au-dela des cascades pour explorer le plateau jurassien environnant. Les coureurs traversent des forets de sapins et d'epiceas, longent des lacs de montagne aux eaux turquoise, et parcourent les paturages d'altitude ou paissent les vaches montbeliardes dont le lait produit le celebre comte. Le contraste entre la verticalite des cascades et l'horizontalite du plateau cree un parcours d'une variete remarquable.
Le Jura est une terre de traditions pastorales et fromageres, et les ravitaillements du Trail des Cascades du Herisson en sont le reflet. Les coureurs degustent du comte affine, de la cancoillotte, des saucisses de Morteau et des gaudes, dans une ambiance de fete champetre. L'organisation, portee par les clubs locaux, veille a la preservation du site naturel tout en offrant aux coureurs une experience sportive de qualite.
Le Trail des Cascades du Herisson est une course courte mais intense, ideale pour les coureurs qui recherchent un format accessible dans un cadre naturel exceptionnel. La beaute des cascades, la technicite des sentiers et la richesse du patrimoine jurassien en font une epreuve que l'on garde longtemps en memoire.
BLOC 2 · PARCOURS
28 km, 1,100 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Strava, Coros, Garmin ou Suunto — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~4h33
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~5h36
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~6h39
Allure prudente
Sécuriser la barrière horaire
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
Vainqueurs, temps médian, taux de finish, distribution des temps. Réclame ton chrono pour révéler ton nom complet.
Retrouve ton chrono
Recherche parmi tous les finishers historiques.
Pas encore de résultats pour Trail des Cascades du Hérisson 2026.
Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
Venir en train
Rejoins la course en train
Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.
Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions live
Les prévisions live apparaissent dans les 2 semaines avant la course.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé du Trail des Cascades du Hérisson ?
Le Trail des Cascades du Hérisson propose un parcours de 28 km avec 1 100 m de dénivelé positif, dans le Jura au départ de Doucier.
Comment s'inscrire au Trail des Cascades du Hérisson ?
Les inscriptions s'effectuent en ligne sur le site officiel. Un certificat médical ou une licence FFA est requis pour s'inscrire.
Quelle est la barrière horaire du Trail des Cascades du Hérisson ?
La barrière horaire est généralement de 5h30 pour les 28 km, avec des points de contrôle intermédiaires.
Quel est le matériel obligatoire pour le Trail des Cascades du Hérisson ?
Le matériel obligatoire comprend une réserve d'eau, un téléphone portable chargé, une couverture de survie et un gobelet personnel.
Peut-on avoir une assistance sur le Trail des Cascades du Hérisson ?
L'assistance personnelle est autorisée aux ravitaillements officiels. Le site des cascades est protégé avec un accès réglementé.
Quand a lieu le Trail des Cascades du Hérisson ?
La prochaine édition est prévue le 7 juin 2026, au départ de Doucier dans le Jura.
Vous organisez cette course ?
7 juin 2026