Trail du Marensin
PRÉSENTATION
À propos de Trail du Marensin
Le Trail du Marensin est une course de 21 kilomètres avec 300 mètres de dénivelé positif qui se déroule à Vielle-Saint-Girons, dans le département des Landes, au coeur de la plus grande forêt artificielle d'Europe occidentale. Cette épreuve offre une immersion totale dans les paysages landais, entre pinèdes à perte de vue, dunes océanes et étangs d'eau douce bordés de roseaux. Le Marensin est le nom de ce pays landais situé entre le courant d'Huchet au nord et le courant de Contis au sud, un territoire préservé où la nature règne en maîtresse et où le rythme de vie s'accorde avec celui des marées et des saisons.
Le parcours du Trail du Marensin emprunte les sentiers qui sillonnent la forêt de pins maritimes, cette immensité verte plantée au XIXe siècle sous Napoléon III pour assainir les marécages landais et fixer les dunes mobiles qui menaçaient les villages. Les coureurs évoluent sous la canopée des pins dont la résine embaume l'air, sur un tapis d'aiguilles souple et confortable, avant d'atteindre le cordon dunaire qui sépare la forêt de l'océan Atlantique. Les passages sur les dunes, parfois hautes de plusieurs dizaines de mètres, offrent des vues spectaculaires sur les plages sauvages de la côte d'Argent, l'une des côtes les plus préservées de France.
Avec 300 mètres de dénivelé positif sur 21 kilomètres, le profil est accessible mais recèle des pièges que les coureurs de montagne ne connaissent pas. Le sable mou des dunes et des chemins forestiers transforme chaque kilomètre en un effort supérieur à ce que la distance suggère. Les montées dunaires, courtes mais intenses dans le sable profond, sollicitent des muscles inhabituels et demandent une technique de course adaptée. Les racines de pins qui affleurent sur les sentiers forestiers et les passages dans les zones humides entre les étangs ajoutent une dimension technique à ce trail en apparence facile.
Vielle-Saint-Girons est une station balnéaire discrète qui a su préserver son authenticité landaise loin du tourisme de masse. Le courant d'Huchet, classé réserve naturelle nationale, est surnommé la « petite Amazone landaise » pour sa végétation luxuriante de cyprès chauves, de nénuphars et de fougères royales qui bordent ses eaux sombres serpentant vers l'océan. Les étangs de Léon et de Moliets, vestiges d'anciens bras de mer, abritent une faune remarquable — hérons cendrés, cigognes blanches, loutres d'Europe — et sont reliés à l'océan par ces courants côtiers qui constituent l'une des particularités géographiques les plus fascinantes des Landes.
Le Trail du Marensin séduit par son atmosphère unique, entre forêt cathédrale et océan sauvage. Ses 21 kilomètres en font une course accessible à tous les niveaux, idéale pour une première expérience de trail ou pour les coureurs confirmés souhaitant s'offrir un moment de plaisir dans un cadre naturel d'exception. L'accueil landais, chaleureux et généreux, se traduit par des ravitaillements où les pastis landais — ce gâteau brioché parfumé à la fleur d'oranger et à l'armagnac —, les tourtières aux pommes et le vin de Tursan accompagnent les coureurs dans leur effort. Cette course est une ode à la douceur landaise, ce territoire où le temps semble suspendu entre le murmure des pins et le grondement de l'océan.
BLOC 2 · PARCOURS
21 km, 300 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
RAVITAILLEMENTS & BARRIÈRES
Le déroulé du parcours, ravito par ravito
Chaque point de passage avec sa barrière horaire, la distance et le D+ depuis le précédent, et les services disponibles.
| Étape | Km | Point de passage | Depuis prev. | D+ | D- | Barrière | Services |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 21 | Arrivée | — | — | — | 18:00 | 💧🍞🎒 |
💧 eau · 🍞 nourriture · 🎒 drop bag · 👥 accès assistance. Valeurs avec ~ : estimation depuis l'altitude des ravitos (sera affinée quand le GPX sera traité).
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Strava, Coros, Garmin ou Suunto — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~2h12
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~2h48
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~3h36
Allure prudente
Marge confortable
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
Vainqueurs, temps médian, taux de finish, distribution des temps. Réclame ton chrono pour révéler ton nom complet.
Retrouve ton chrono
Recherche parmi tous les finishers historiques.
Pas encore de résultats pour Trail du Marensin 2026 2026.
Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
Venir en train
Rejoins la course en train
Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.
Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions live
Les prévisions live apparaissent dans les 2 semaines avant la course.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance du Trail du Marensin ?
Le Trail du Marensin propose un parcours de 21 km avec 300 m de dénivelé positif, au départ de Vielle-Saint-Girons dans les Landes. Un trail accessible en bord de mer.
Quand a lieu la prochaine édition ?
La prochaine édition est prévue le 21 mars 2026.
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'événement. Un certificat médical ou une licence FFA est requis.
Quel est le matériel obligatoire ?
Le matériel obligatoire est léger pour ce format court : téléphone portable chargé, réserve d'eau et couverture de survie. Consultez le site officiel pour la liste complète.
Quelles sont les barrières horaires ?
Les barrières horaires sont adaptées au format 21 km avec un dénivelé faible. Ce trail est accessible à un large public.
L'assistance est-elle possible ?
Le format court facilite l'accès des accompagnateurs. Si vous visitez les Landes pour la course, goodborning peut vous aider à trouver un assistant local.
Vous organisez cette course ?
21 mars 2026